A fitneszgép alkalmas a láb, fenék, csípő és hasizmok fejlesztésére. A lépegető (légjáró) gép alsó és a felső végtagok izmainak valamint a derék ízületek megmozgatására szolgál, segítségével gyalogló mozgást lehet végezni. Alkalmazásával fejleszthetjük az izomcsoportok rugalmasságát és a mozgáskoordinációt. Segíti a tüdő és a szív egészséges működését. Az edzőgép masszív vázszerkezete megakadályozza a billegést a gyakorlatok elvégzése közben